Leches vegetales: beneficios
Las leches vegetales son un excelente sustituto para la leche animal, algunos adultos son intolerantes a la leche animal presentando los siguientes síntomas: pesadez estomacal, gases, flatulencias, etc. Existen diferentes tipos de leches vegetales, generalmente se preparan de frutos secos como las almendras, semillas como la linaza y alpiste, cereales como la avena, etc. Para aprovechar los nutrientes […]
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