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Categoría: Alimentación saludable

Aprendamos un poco sobre los carbohidratos

Mucha gente le tiene miedo a los carbohidratos, es más cuando desean adelgazar es lo primero que eliminan en su alimentación, dejan de comer: pan, patatas, arroz, legumbres, etc. Te comparto un resumen sobre los carbohidratos para que saques tus propias conclusiones 🙂 Sobre los carbohidratos: Los carbohidratos son la principal fuente de energía que […]

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