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10 frases motivadoras para mantenerte en tu meta

En un proceso de adelgazamiento aparte de cambiar nuestros malos hábitos alimenticios e incluir la actividad física, también es necesario programar a nuestra mente con pensamientos positivos que nos motiven a seguir adelante con nuestro objetivo.

Les comparto 10 de mis frases favoritas que me han ayudado a mantenerme motivada:

1. “Coloca tu mirada en la meta… no en el camino que puede estar lleno de dificultades; tu desierto es sólo el camino, no tu destino.”

Haydí¨e Castellanos

2. “Todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a comenzar”.

Autor desconocido

3. “Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito.”

Aristóteles

4. “Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en como la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota".

Matt Biondi

5. “El guerrero más poderoso es aquel que logra vencerse a sí mismo”.

Netzahualcóyotl

6. “El éxito... parece estar conectado con la acción. La gente exitosa sigue moviéndose. Comete errores pero no renuncia”.

Conrad Hilton

7. “El hábito es lo que te hace continuar”.

Jim Ryum

8. “Los obstáculos son esas cosas que las personas ven cuando dejan de mirar sus metas”.

Joseph Cossman

9. “No te rindas hasta que lo des todo, tu mejor esfuerzo, avanza, no te rindas, no te des por vencido, da el corazón, no te detengas, no es tan duro, solo avanza, no te rindas, no te rindas, no te rindas, tú puedes”.

Entrenador Grant Taylor de la película Desafiando a los Gigantes.

10. “No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se ponga y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma,

Aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,

Porque esta es la hora y el mejor momento”.

Mario Benedetti